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每个睡眠周期可以分为五个不同的阶段，分别显示不同的脑波征象。θ脑波能增加灵感及提高创造力。打盹是直接改善θ脑波的关键，在清醒时，更多的θ脑波，就意味着拥有更高的创造性智力。如果人长期处在紧张状态，大脑的钠钾比就会失去平衡，这就是造成所谓的“精神疲劳”的主要原因。而一个短暂的θ脑波期（约5至15分钟）便能够恢复正常的钠钾比，也就是说“恢复元气”。

古北物业的物业经理何忠雷对此深有体会，他管理着两个小区——强生古北花园、华丽家族古北花园，这是两座比邻而居的高档小区，居民以公司高管、干部、外籍人士为主，宣传垃圾分类时，所有人都支持垃圾分类，也都有过垃圾分类的素养。但当提出撤桶时，反对声接踵而至。强生的居民把大字报贴到楼道里，而华丽家族的居民则拿着物业合同发难，声称物业公司违反每天清理垃圾两次的服务条款。

谢晶思身为党员领导干部，理想信念丧失，腐化堕落，且在党的十八大后仍不收敛、不收手，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》等有关规定，经省纪委常委会会议、省监委委务会会议研究并报省委批准，决定给予谢晶思开除党籍、开除公职处分；收缴其违纪所得；将其涉嫌犯罪问题及所涉钱款移送有关国家机关依法处理。

责任编辑：赵明对波音来说，2019年的夏天注定难熬。不单737MAX客机复飞遥遥无期，美国司法部的调查已经扩大到了波音787“梦想客机”的生产上。据《西雅图时报》6月28日报道，在收到对波音公司南卡罗来纳工厂“粗制滥造”与“偷工减料”行为的指控后，美国联邦司法部已对波音公司发出传票，要求该公司提供该工厂787客机的生产相关记录。

目前，SMPP公司已经是印度空军个人防护用品的主要供应商，同时印度海军也已向该公司下达大量订单，此次印度军队的新订单意味着该公司进一步巩固印度军队主要防护装备供应商的地位。SMPP公司宣布，他们是在5月14日获得印度国防部订单的。2018年，印度是该公司最主要的业绩增长点，同时该公司将与印度DRDO合作，帮助他们获得基本设计、发展和生产能力，他们提供的技术转让将帮助印度继续为其军队提供更多国产防弹装备。

北京跳水队领队余俭在接受记者采访时则表示，“联合组队，特别是国家队队友之间的强强组队，对于运动员之间增进了解，培养默契程度来说非常重要。”“长远来讲，等于保持了国家队训练的连贯性，有益于国家队层面参加奥运会这样大赛的战略要求。”北京时间12月26日消息，奥克兰精英赛组委会宣布，给予意大利球员埃拉尼外卡，后者将第五次参加这项赛事。埃拉尼此前因为服用禁药被国际网联判两个月禁赛。